Menopausa Sem Mistérios: Desvendando os Sintomas e a Nutrição Ideal
A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, marcada pela diminuição da produção de hormônios femininos e pelo surgimento de diversos sintomas, dos mais leves aos mais intensos, geram desconforto e diminuem a qualidade de vida. A boa notícia é que a nutrição adequada para essa fase é fundamental para amenizar os sintomas e promover mais vitalidade e bem-estar
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